Artischocke: Mehr als nur Genuss! Entdecken Sie die Nährstoffe für Gesundheit & Wohlbefinden. In diesem Leitfaden erfahren Sie mehr über Artischocken (Silybum marianum). Welche Wirkung hat die Artischocke? Die Artischocke ist bekannt für ihre vielfältigen gesundheitlichen Vorteile, insbesondere für die Leber und das Verdauungssystem. Sie enthält wichtige Nährstoffe und bioaktive Verbindungen wie Cynarin und Silymarin,… Weiterlesen »
Omega 3 ist eine Art von Fett, das für eine gute Gesundheit unerlässlich ist. Es kann in Lebensmitteln wie Lachs, Walnüssen und anderen Meeresfrüchten gefunden werden. Wer regelmäßig Lebensmittel isst, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, kann das Risiko für tödliche Herzkreislauf-Erkrankungen reduzieren. Zu diesem Ergebnis kam aktuell eine internationale Meta-Analyse[1], die 19 Studien aus 16… Weiterlesen »
Valentinstag: Die Ursprünge und Bedeutung des Tages der Liebe von antiken Riten bis zu modernen Traditionen. Jedes Jahr am 14. Februar wird der Valentinstag gefeiert. Heute ist der Valentinstag ein Tag, der in vielen Kulturen mit Blumen, Schokolade, Liebesbriefen und anderen Geschenken gefeiert wird. Doch woher kommt der Brauch des Valentinstages eigentlich? Die Ursprünge des… Weiterlesen »