Omega-3 & Herz-Kreislauf: Schutz vor Herzerkrankungen
Omega 3 ist eine Art von Fett, das für eine hervorragende Gesundheit unerlässlich ist. Es kommt natürlicherweise in Lebensmitteln wie Lachs, Hering, Walnüssen, Leinsamen und Algen vor. Wer regelmäßig Nahrungsmittel konsumiert, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, kann das Risiko für tödliche Herzkreislauf-Erkrankungen signifikant reduzieren. Zu diesem wegweisenden Ergebnis kam eine großangelegte internationale Meta-Analyse[1], die 19… Weiterlesen »